LA NECESIDAD DE DESARROLLAR NUESTRA INTELIGENCIA
EMOCIONAL
Siempre trato de
dejar las reflexiones hasta lo ultimo pero hay una que me encanta y es que sin
duda es maravillosa : El pasado
es memoria y el futuro imaginación. (Daniel Peredo)
Hace pocos días platicaba con una persona que aprecio mucho pues colaboro conmigo durante poco mas de tres años, Gabriela Fernández, estudiante de Psicología , intercambie algunas palabras con ella, palabras que puedo de alguna manera transcribirlas a mi manera de entenderlas y que se me hicieron muy interesantes , las cuales he analizado y creo que son por demás certeras, yo le comentaba que siempre la veo muy serena, mi pregunta fue ¿ Como hace usted para tratar de estar serena? ella me decía que cuanto más se viva en presente, más serenos estaremos, ya que las situaciones de angustia, culpa, mortificaciones y otras emociones que nos inquietan, generalmente se dan cuando la mente se ubica en el pasado o en el futuro. Vivir en presente significa concentrarse en lo que esté haciendo. Ahora bien, eso no quiere decir que dejemos de aprender esas lecciones que el pasado nos ha enseñado, ni menos aun dejar de planear nuestro futuro, pero sin preocupaciones, si angustias , pues no debemos olvidar que las emociones muchas veces son las causantes de afectar los criterios que a veces aplicamos , por lo que la mejor forma de tomar decisiones objetivas es a través de desarrollar esas habilidades que nos permitan manejar de forma adecuada las emociones.
Hace pocos días platicaba con una persona que aprecio mucho pues colaboro conmigo durante poco mas de tres años, Gabriela Fernández, estudiante de Psicología , intercambie algunas palabras con ella, palabras que puedo de alguna manera transcribirlas a mi manera de entenderlas y que se me hicieron muy interesantes , las cuales he analizado y creo que son por demás certeras, yo le comentaba que siempre la veo muy serena, mi pregunta fue ¿ Como hace usted para tratar de estar serena? ella me decía que cuanto más se viva en presente, más serenos estaremos, ya que las situaciones de angustia, culpa, mortificaciones y otras emociones que nos inquietan, generalmente se dan cuando la mente se ubica en el pasado o en el futuro. Vivir en presente significa concentrarse en lo que esté haciendo. Ahora bien, eso no quiere decir que dejemos de aprender esas lecciones que el pasado nos ha enseñado, ni menos aun dejar de planear nuestro futuro, pero sin preocupaciones, si angustias , pues no debemos olvidar que las emociones muchas veces son las causantes de afectar los criterios que a veces aplicamos , por lo que la mejor forma de tomar decisiones objetivas es a través de desarrollar esas habilidades que nos permitan manejar de forma adecuada las emociones.
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